复禾问答 骨关节科

膝盖韧带损伤怎么保护

1人回答

提问时间:2023-10-22 12:20

问题描述

我今天工作的时候膝盖韧带不小心损伤。膝盖韧带损伤,怎么保护和恢复?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2023-10-22 13:07

是要休息,少走,不要剧烈运动。可以冷敷,膝关节韧带拉伤一定是早期要冷敷的。冷敷可以持续3到5天都没有问题,3到5天之后,不建议热敷。5天之后别热敷也别冷敷。需要抬高患肢,有利于消肿。在家看电视的时候,前面搁一凳子,把腿抬在上面,放在上边,晚上睡觉的时候把受伤的这条腿垫高一点。剩下的就是口服的药物,有消肿止疼的口服药物或者外用的药物。

相关问题

推荐 怎么可以保护膝盖

应要采取正确的运动方式,另一方面在剧烈运动时可以佩戴护膝。同时对运动量也有一定的要求,避免长时间的剧烈运动以及长时间的上下楼梯、爬山等...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询