肾亏平躺睡有害吗

肾亏一般是指肾虚。肾虚患者平躺睡觉是否有害需要根据具体情况判断。1.没有危害：如果只是轻微的肾虚，并不会对身体造成太大的影响，也不会出现明显的不适症状。此时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助改善肾虚的目的。同时还可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、韭菜等，也能够起到一定的帮助作用。2.有危害：但如果患者的病情比较严重，则可能会导致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状进一步加重，甚至还会伴随阳痿早泄的情况。此时则会对身体健康造成不利的影响，所以是有一定危害的。建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。另外也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。