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阿胶每天吃多少合适

1人回答

提问时间:2023-10-19 06:53

问题描述

前几天因为我住院了,就送了阿胶,这补血效果很好,之前没有吃过,阿胶每天吃多少合适?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-19 07:13

阿胶都很受青睐,因为阿胶可以起到补血、养颜等功效,但是阿胶也不能多吃,如果要服用,也要注意用量,否则会引起消化不良、胀气等,因此每次用量为3—10克,根据身体情况进行增减,但不要超过12克,在饭后半小时后再服用较好。

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