姨妈来了可以喝咖啡吗

来月经的女性最好不要吃有刺激性的食物和含有咖啡因的饮料，例如咖啡等等。来月经的时候由于女性激素的影响，有些女性会出现生理上的不适，比如睡眠差、头疼、情绪易激动等等，还有些人会出现下腹的疼痛、月经量过多等等。所以在这个时候如果喝了含咖啡因的饮料会刺激神经，引起兴奋，反而会睡眠差或者加重头痛，有的时候还会引起子宫血管的血循环加快而使月经量过多。女性在来月经的时候还是应该注意休息，保持良好的睡眠，这些都能减轻来月经时身体上的不适。