来姨妈可以喝咖啡吗

1人回答

提问时间：2023-10-19 15:47

问题描述

我来姨妈了，但是最近没睡好很困，可以喝咖啡提神吗

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2023-10-19 16:37

来姨妈后适量喝咖啡一般不会造成不良影响。咖啡是日常生活中的常见饮品，通常具有提神醒脑、促进新陈代谢、利尿等作用，因为来姨妈后通常没有特殊的饮食禁忌，所以一般可以适量喝咖啡，有助于减轻疲劳感，保持较好的精神状态。但需注意过量喝咖啡容易影响睡眠质量，因此应适度，还应有意识调整生活习惯，如早睡早起、饮食清淡、做好保暖措施等，可缓解月经期间的不适。

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