复禾问答 神经内科

戒烟后2天就出现嗜睡的情况该怎么解决

1人回答

提问时间:2023-10-20 05:01

问题描述

我戒烟3天,现在就是困,想睡觉,疲惫不堪的感觉,戒烟后出现嗜睡的情况该怎么解决?

医生回答

尹慧

尹慧 主任医师

回答时间:2023-10-20 05:29

戒烟后嗜睡严重属于戒烟综合征的表现,治疗措施,吃一些糖块或者适当的喝一些白糖水,缓解体内因戒烟导致的应激性血糖过低,从而改善嗜睡严重的症状。可以喝一些浓茶或者咖啡等刺激性饮品,起到提神醒脑的功效,缓解嗜睡症状。可以适当的进行室外运动锻炼,分散注意力,减轻戒烟后的身体和精神依赖,从而缓解嗜睡症状。

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