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苹果形身材如何减肥

1人回答

提问时间:2023-10-28 08:09

问题描述

我昨天去聚会,看到其他人女生的身材就感觉很羡慕我想知道苹果型的身材怎么减肥?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-28 08:24

苹果形身材如何减肥,减肥很简单,只要管住嘴、迈开腿就可以,殊不知对于真正的胖子来说,针灸拔罐、节食断食可能都没作用。反而会大大影响减肥的信心。平时多多运动,和吃苹果蔬菜,少吃多油的食品,并每天能够坚持跑步,一定可以把苹果型身材瘦下来。

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