有什么食物对预防乳腺癌的发生有好处

乳腺癌的发病率现在已经越来越高了，有什么食物对预防乳腺癌的发生有好处呢？常见有新鲜水果和蔬菜、坚果等。乳腺癌是女性中较为常见的恶性肿瘤之一，因为乳腺癌在早期的时候会表现出一些不典型症状，所以很多女性都会忽视它，导致病情发展得很严重。在平时的生活中，一般注意饮食有助于预防乳腺癌的发生。比如应多吃新鲜水果和蔬菜，因为其中含有大量的维生素，或者是坚果，坚果中含有丰富的营养成分，具有多种保健作用，可以降低患乳腺癌的风险。了解有什么食物对预防乳腺癌的发生有好处后，还应注意避免压力过大，也可起到辅助改善的作用。