没有中暑的人一般可以适量喝十滴水,但不建议过量饮用。十滴水属于一种中成药,主要成分包括樟脑、薄荷脑、桉油、冰片等,具有清热解暑、消炎止痛的功效。十滴水主要用于治疗中暑引起的头晕、恶心、口渴、发热等症状,对于没有中暑的人来说,喝十滴水并不能预防中暑,反而可能会引起不适反应,如口干、口苦、胃部不适等。十滴水是一种寒凉性的饮品,若身体虚弱或者有寒凉体质的人群,喝十滴水可能会导致脾胃虚寒、腹泻等不适症状。其中的黄芩、黄连等成分具有一定的刺激性,若长期大量饮用,可能会加重肝肾负担,引起肝肾损伤。十滴水虽然是一种常用的中药制剂,但在没有中暑的情况下,最好不要随意饮用。如果需要喝十滴水,应该在医生的建议下合理饮用,并注意可能存在的不良反应和药物相互作用。日常也应该注意饮用量和饮用频率,避免过量饮用对身体造成不良影响。