儿童脾胃不好吃什么

儿童脾胃不好的时候，可以吃一些调理脾胃的食物。例如：1、山药粥。将新鲜的山药洗净削皮切块，然后放入锅中煮成粥食用，能够起到健脾养胃的作用。2、红枣小米粥。将红枣和小米一起熬制成粥，具有补气益血的功效，对于脾胃虚弱引起的食欲减退有一定的缓解作用。3、莲子百合粥。莲子和百合都是常见的中药材，两者搭配在一起熬制而成的莲子百合粥，不仅味道鲜美而且营养价值高，还具有清热润肺以及安神等功效。4、薏米红豆汤。薏米和红豆都属于祛湿利水的食材，两者搭配在一起熬制成汤喝，也能够起到健脾除湿的效果。如果通过饮食调整后症状没有得到改善，则需要及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗。在日常生活中家长要注意做好孩子的保暖措施，避免着凉引起感冒的情况发生。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。