晚上喝芒果汁能减肥吗
1人回答
提问时间：2024-05-27 07:49
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-05-27 08:34
晚上喝芒果汁是可以促进减肥的。芒果是一种营养价值非常高的水果，里面含有丰富的维生素和多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收。而且芒果比较温和，不会对胃肠道造成刺激。但是注意不要喝得过多，否则有可能导致过敏性皮炎。减肥的人群晚上可以吃糖分含量低的水果，因为晚上活动量少，一定要控制热量的摄入。
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蒙岭 主任医师
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