晚上喝蜂蜜水可以减肥吗？
1人回答
提问时间：2024-05-27 11:50
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-05-27 12:41
晚上在睡前喝蜂蜜水一般情况下是不能够节食的，绝大多数情况下如果有肥胖必须要留意在晚上不能够吃太多东西，少吃东西。同时也需要有增强活动量，才可以有效的压制体重增加。如果有便秘的情况下，喝蜂蜜水也有一定的协助，这个是没什么干扰的。特别注意多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。
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提问时间：2024-05-27 11:50
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-05-27 12:41
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