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晚上喝苹果醋能减肥吗

1人回答

提问时间:2024-05-27 13:02

问题描述

晚上喝苹果醋能减肥吗

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-05-27 13:54

晚上喝苹果醋能减肥,苹果醋里面的醋酸,能将胃里面的食物进行分解以及消化吸收,但是在喝苹果醋的时候一定要注意不能够喝太多,最好是用温水进行稀释再喝,不然对胃部也会造成一定的损伤,因为醋具有一定的刺激性作用。晚上饮食方面要特别的注意,对于一些主食尽量要少吃,应该多吃新鲜的蔬菜和水果为主,特别是在睡觉前的三个小时不要进食任何的食物。

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