复禾问答 妇科

气血不足失眠怎么办

1人回答

提问时间:2024-08-06 16:57

问题描述

气血不足失眠怎么办

医生回答

陈云霞

陈云霞 副主任医师

回答时间:2024-08-06 17:08

气血不足引起的失眠,可以应用一些补气血的药物,比如口服养血清脑颗粒,有可能会改善症状。必要时,也可以应用一些黄芪,也具有一定的补气血的作用,有可能会改善患者的睡眠。如果患者失眠严重时,也可以应用小剂量的镇静催眠药物,比如口服艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮等,尽量保证每天八小时左右的睡眠时间为最佳。引起气血不足,可见于多种原因。比如年轻人长时间的精神压力过大,长期熬夜,可能会引起生物钟改变,尽可能会导致气血不足。首先,要规律作息,按时睡眠起床,同时要避免过大的压力,可以适当地参加一些体育锻炼,进行一些户外运动,也可能有助于气血的不足。

相关问题

推荐 气血不足失眠

当气血不足时,人的五脏六腑就会失去气血的能量补给,他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实,似睡非睡,白天没有精神,容易疲劳,伴有面...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询