失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠
1人回答
提问时间：2024-11-13 19:22
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-11-13 20:04
耳穴治疗失眠可以给予针灸、理疗、按摩、热敷、对症等治疗，即可以在耳穴部位探查耳穴的敏感点，确定耳穴部位的压痛点，然后进行消毒:1、可以给予专门的针刺治疗。2、也可以给予长时间的热敷治疗。3、可以用手按压耳穴部位。上述三种治疗各每天可以三次，每次十分钟左右，两个耳朵可以交替的按压，隔一日可以更换一次，这样可以逐渐的改善睡眠，平时不要劳累，要保持愉悦的心情，要营养均衡。
