不排便怎么快速排便
1人回答
提问时间：2024-08-06 14:05
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-08-06 14:43
没有便意，首先要进行饮食和生活方式的调整，要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，要多吃含粗纤维的食物以及含纤维素丰富的青菜水果。没有便意，一方面可能和胃肠道消化液分泌减少、肠管张力和蠕动功能减弱、盆腔和腹腔肌肉乏力、肛门括约肌功能下降等有关。每天早上起来可以喝一杯蜂蜜水，促进体内毒素的排出。
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蒙岭 主任医师
回答时间：2024-08-06 14:43
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