小肚子大是不是湿气重

比如当胃肠蠕动比较慢的时候，会导致胃内容物大量淤积，这种情况便会造成腹部膨胀。小肚子大并不一定为湿气重。对于痰湿体质导致的肚子大的人群，饮食上面要减少肥甘厚味，要戒烟戒酒，平时多进行户外的运活动，要做一些大强度大运动量的锻炼来促进人体的新陈代谢，帮助湿邪的排出。这种肥胖人群，同时也会出现较多的面部皮肤油脂，肢体酸困沉重，容易犯困，口中粘腻，喉中有痰，喜欢吃肥甘厚味，睡觉的时候鼾声如雷，性格上也偏温和稳重，比较善于忍耐。湿气太重引起肚子大的调理方法可以参考以下几种:1.如果伴有口中黏腻、喜吃辛辣油腻等肥甘之物、大便稀便后不爽、肢体沉重等症状，多属于湿邪内蕴，可以服用四苓散合健脾丸，以健脾化湿、减肥降脂;2.也可以在腹部、大腿内外侧等处均匀涂抹适量的润滑油后，进行走罐疗法，以疏经通脉、化浊降脂;