失眠半夜醒来睡不着怎么回事

失眠半夜醒来睡不着可能与以下因素有关：1.如果在白天睡觉过多或者晚上睡觉过早，在半夜就有可能会醒来睡不着。应当对睡眠规律进行调整，不要在白天睡觉过多，晚上也不要睡觉过早。2.如果心理压力过大或者工作与生活当中烦心的事情较多，可能会一直处于浅睡眠状态，在半夜也会经常醒来睡不着。3.半夜失眠还可能与环境因素有关。比如在半夜时周围噪音较大或者是室内的温度过低和过高，就会影响到睡眠质量。半夜失眠还可能与疾病因素有关，比如关节炎、上呼吸道感染等。