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月经期间可以减肥吗怎么减?

1人回答

提问时间:2024-03-14 06:20

问题描述

月经期间可以减肥吗怎么减?

医生回答

陈云霞

陈云霞 副主任医师

回答时间:2024-04-03 11:07

来月经期间身体不容易发胖,但是不建议在月经期间节食,因为月经期间的各项机能都比较扭过,如果在这个时间节食,可能会引发身体虚弱,贫血低血压这样的情况,所以不建议在月经期间节食,可以让月经过去之后终于活动和锻练。并且压制饮食,可以起些节食的效用。

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