肚子减肥怎么减
1人回答
提问时间：2023-10-20 13:41
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-20 14:12
肚子大通过长期控制饮食以及坚持运动来减肥。尤其是肚子大的人，这种属于腹型肥胖。饮食以清淡为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，比如油条、油炸糕、油炸薯片等，也不要喝饮料，可以适当吃一些水果。
1人回答
提问时间：2023-10-20 13:41
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-20 14:12
全国三甲医生在线答疑
立即咨询