孕期可以吃杨桃吗？

怀孕初期是可以吃杨桃，杨桃富含糖、维生素C、有机酸和果汁，利于胎儿的发育，不过不建议大量吃，而且腹泻时不能吃。孕妇可以减少对脂肪的吸收，有助于预防肥胖，并有助于降低血脂。另外孕妇应当要清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果，避免浓茶浓咖啡刺激，避免烟酒刺激，注意适当休息，避免过度熬夜，劳累上火。怀孕初期注意禁止性生活，及时补充叶酸，另外就是定期的去医院产检。如果需要控制饮食，最或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。