月经期可以吃杨桃吗

月经期间是可以吃杨桃的，但不要过量，月经期是女性正常的生理过程，虽然说在这个特殊的时期，身体相对虚弱，抵抗力和免疫力相对低下，但是并不会明显地影响正常的工作和生活。对饮食方面来说，也没有绝对的禁忌，就是说平时的饮食生活就可以，只是要尽量的注意一点，禁食辛辣，生冷刺激的食物，杨桃像所有的水果一样，都富含糖分，维生素以及矿物质，对身体是有利的，所以在月经期也可以适量的吃。但是不要过量，因为毕竟是生冷的水果，性质也相对偏寒，一旦过量的吃杨桃，有可能会导致胃肠道等经期不适症状的加重，也可能会导致经量减少，经期延长的情况，但不需要过度担心，一般不会的。