坐月子吃花椒的危害？

坐月子期间饮食上要清淡，只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。花椒气味芳香，根据描述来看，哺乳期吃辛辣、刺激的花椒，可能导致奶水减少，会刺激孩子的消化系统，可能会使孩子呼吸道瞬间麻痹，呼吸困难。饮食上宜清淡少油，保证热量。月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主，比如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。有荤有素，粗细搭配。竹笋、菠菜、苋菜里含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;而麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。