运动对人体健康的好处是什么
1人回答
提问时间：2024-03-07 13:58
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-07 14:36
增强身体素质，增强肌肉力量，提高免疫力，提高身体协调能力、反应力，塑造体形，缓解心里压力，改善精神状况，提高毅志力。长跑等有氧运动可增强心肺能力，球类等运动可以提高反应和眼手、眼腿协调配合能力和身体的灵活性。
1人回答
提问时间：2024-03-07 13:58
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-07 14:36
全国三甲医生在线答疑
立即咨询