1人回答
提问时间:2024-04-03 07:19
问题描述
吃鱼对人体的好处是什么
武恩翠 主任技师
回答时间:2024-04-03 08:08
吃鱼对人体有一定的好处,含有优质的蛋白质,卵磷脂,不饱和脂肪酸以及各种微量元素,营养价值比较高,是机体蛋白质合成的重要原料之一。鱼分为海鱼和河鱼,适当吃点鱼对营养的补充是很有帮助,鱼的做法也比较多,可以炖汤、炒菜、红烧等,可以明显的改善食欲。
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1个问答
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