如何美白和去斑

建议您养成良好的生活习惯不熬夜多吃蔬菜水果擦保湿的常用皮肤用药可以慢慢淡化的平时注意防晒。如果要去掉脸上的雀斑，一定要注意保持好的习惯，比如平时睡觉一定要有规律，而且要保证充足的睡眠，还有饮食上可以多吃些蔬菜瓜果，尽量少吃油腻的东西，可以适当多补充维生素e，这样才能有效的去除雀斑等，也可以直接选择使用激光的方法。建议可以外擦些专业祛斑的常用皮肤用药如果想去斑最简单的方法的话，可以使用遮光剂。