孕晚期怎么缓解耻骨痛

怀孕期间出现因为胎儿在子宫内长大导致耻骨疼痛的现象，这是比较常见的，建议您适当的休息，可以侧卧位，但是没有更好的缓解办法，等生完孩子以后这种现象会明显好转的。在孕期，建议您注意休息，饭后适当地参加活动，不必经常地卧床休息，只要不进行对胎儿有影响的剧烈运动，平时的活动是可以进行的。在平时的饮食方面，建议平时多吃含钙食物，比如豆腐，鱼虾类食物。在怀孕期间要时刻注意胎儿的胎动情况以及阴道是否有异常分泌物流出。