打呼噜枕头高还是低好
1人回答
提问时间：2024-05-10 09:54
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-05-10 10:43
引来打呼噜的原因有许多，比如说肥胖，扁桃体肿大，或者是腺样体肥大等，平时的话要惯良好的睡午觉姿势，建议可以决定半卧式深度睡眠，并且枕头不要枕的太高，要惯良好的生活习惯，并且白天不要做剧烈的活动，睡午觉之前不要喝咖啡，吃茶以及看恐怖片等。特别注意平时要避免劳累，感冒受凉，还有避免情绪激动等情况的发生。
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刘磊 副主任医师
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