年轻人频繁感冒怎么办

年轻人频繁感冒与身体免疫力低下有关，可以在医师的指导下通过一些药物提高免疫力，比如玉屏风颗粒、补中益气颗粒、转移因子等。平时可以通过调整饮食结构，改掉不良的生活习惯，加强身体防御病菌的能力。比如饮食上可以适当补充一些富含氨基酸、维生素、蛋白质的食物，尽量保证均衡搭配。平时尽量不要熬夜并且劳逸结合，多参加一些户外运动有利于提高心肺功能，多关注天气变化，天气变冷时要及时添衣。除此之外，平时也要定期到医院检查微量元素。如果存在营养缺乏的情况要及时补充，这样才能提高免疫力。