少吃多运动一定能瘦吗
1人回答
提问时间：2024-04-14 17:56
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2024-04-14 18:50
少吃多动不一定就能减肥，少吃很难忍受的一件事情，这样会将身体长期处于忍受饥饿的状态中，影响大脑下视丘饱食中心功能，无法判断何时真的饱了，所以减肥后，常会吃得比以前更多却仍不满足。所以，少吃多运动是不科学的，这样会使我们越吃越多，即使是瘦下来也会出现反弹的情况，这样就会更加的难以收拾。
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王青 主任医师
回答时间：2024-04-14 18:50
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