关于减肥少吃真的会瘦吗
1人回答
提问时间：2024-05-05 06:17
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-05-05 06:35
您所说的这些蔬菜的确含低热量的，含有很多的纤维素、水溶性维生素及少量电解质。但吃的多了，一天总体摄入的热量也会不低，这是热量的摄入，还有热量的消耗大小的问题，是否有活动量，有氧运动最好，能燃烧脂肪，只有消耗的大于摄入的才会逐渐瘦下来。建议低热量饮食的同时适量增加有氧运动。
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提问时间：2024-05-05 06:17
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-05-05 06:35
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