瘦屁股的运动有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-25 06:48
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-25 07:11
避免久坐，长时间坐着会使屁股堆积过多的脂肪，而且会减慢其血液循环，更加不利于脂肪分解；深蹲，直立深蹲是屁股塑形很好的运动，不需要太大的空间，简单易行，一组做10个，一次做2组，一天可以做多次。
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提问时间：2023-10-25 06:48
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-25 07:11
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