脚踝骨折多久能运动减肥
1人回答
提问时间：2024-05-27 15:51
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-27 16:20
暂时还不能进行运动减肥，至少要静养三个月以上才能轻度的运动，踝关节钢针拿出后，一周后可慢慢下地运动，3个月内不要实施剧烈运动，正常穿行即可，3个月后可以慢慢的循序渐进实施较大的活动量（如打篮球）。平时应养成良好的生活习惯，注意休息不熬夜，保持良好心态，饮食宜清淡营养禁辛辣生冷食品，多到户外活动晒晒太阳增进钙的恢复，减少自身体质。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-27 16:20
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