来例假可以吃巧克力吗
1人回答
提问时间：2023-10-17 09:42
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-17 10:41
来例假可以吃巧克力。来月经的时候可以吃巧克力。不过千万别一次多吃，因为这里面的儿茶酚胺含量很高，很可能会引起激素水平变化，从而引起月经周期延长和经量的增多，加剧经期的疼痛和肿胀，饮食适当吃比较好。建议女性平时早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，尽量远离辐射环境以及污染环境，适当摄入优质蛋白，例如鲫鱼、带鱼、黑鱼等。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-17 10:41
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