复禾问答 心血管内科

高血压病人的一日三餐该怎样搭配

1人回答

提问时间:2023-10-29 13:17

问题描述

我的血压一直不是很好,所以向来就定期在检测血压,高血压病人的一日三餐应怎样搭配?

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2023-10-29 13:40

一日三餐油的摄入量要求每天小于25克,肉类一般要求是50-100克,多吃蔬菜每天要求是400-500克,每天是二两到四两水果。如果肾功能也是正常的,尿里没有蛋白也没有痛风,豆制品可以适量吃。脱脂奶或者是低脂奶每天是250毫升,这样饮食搭配相对更合理一些。

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