上环一般是指放置宫内节育器。放置宫内节育器三年了也不知道去取出,可能会有一定的疼痛感。如果女性在放置宫内节育器后没有出现任何不适症状,并且身体也比较好,可以不进行特殊治疗。但如果女性已经绝经,则需要及时到正规医院的妇科,在医生指导下通过手术的方式将宫内节育器取出,以免对身体健康造成不利的影响。但是在取出宫内节育器时,会对子宫颈以及阴道黏膜造成一定的刺激性,从而出现轻微的疼痛感,这属于正常的生理现象,通常不需要过分担心,也不用进行特殊的治疗。但是患者要注意个人卫生,保持外阴处清洁与干燥,避免发生性生活的情况。另外,建议患者在日常生活中注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。