复禾问答 饮食保健

空腹吃香蕉和牛奶好吗

1人回答

提问时间:2023-10-31 06:57

问题描述

我有些大便干结,需要食物调理,买了香蕉配牛奶食用,空腹吃香蕉和牛奶好吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-31 07:22

空腹状态下喝牛奶,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,不会造成蛋白质的浪费。如果空腹吃香蕉,会使身体在短时间内摄入过多的钾,导致体内钾、钠、钙、镁等元素比例失调,极易出现高钾血症,甚至导致心搏骤停。

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