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哪些含有维生素E的水果最多

1人回答

提问时间:2023-10-23 05:18

问题描述

我脸上皱纹多了,皮肤不如以前好了,听说多吃些含维生素E的水果对皮肤好,哪些含有维生素E的水果最多?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-23 06:10

含有维生素E的水果有很多,有苹果,葡萄,猕猴桃,梨子,樱桃,哈密瓜,木瓜,百香果等,维生素E是一种抗氧化的物质,对于皮肤和心血管都有很好的好处,可以清除血管内的垃圾,增强血管的弹性,预防心血管疾病,可以增强皮肤的弹性,延缓衰老,美白皮肤,维生素E有抗辐射的作用,可以用于一些经常对着电脑、手机的人群,备孕的女性可以适当的多吃一些。

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