十多年的肩周炎怎么根治

肩周炎是指肩关节周围的肌腱、肌肉和滑囊发生炎症或损伤，导致肩部疼痛，甚至肩关节功能障碍的一种疾病。治疗肩周炎需要从多个方面入手。以下是一些建议：1.物理疗法：包括按摩、理疗和牵引等。2.药物治疗：包括止痛药、消炎药和肌肉松弛剂等。但是长期、大量使用药物可能会导致相应的副作用。3.运动治疗：如物理治疗师的指导下进行适当的肩部运动可促进肩周炎的康复。4.中医治疗：如针灸、拔罐、中药治疗等。5.手术治疗：对于严重的肩周炎患者，手术可能是最佳的治疗方法。肩周炎是慢性疾病，治疗需要长期坚持。患者还需要注意日常的肩部保健，如避免过度使用肩部、保持正确的姿势、进行适当的肩部伸展和加强肩部肌肉的锻炼等。