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宫寒吃什么食物好

1人回答

提问时间:2024-01-01 13:24

问题描述

宫寒吃什么食物好

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-01 13:54

宫寒的女性经常伴有小腹冷痛、怕冷、手脚冰凉、性欲冷漠等症状。大多数是因为流产、居住环境比较寒凉、贪食寒凉食品等导致的。宫寒有可能导致月经紊乱、痛经,严重的还可能会造成不孕。宫寒的女性应该多吃温经暖宫的食物,不吃寒凉食物。常见的暖宫的食物主要有核桃、大枣、花生、洋葱、西红柿、桂圆,红糖等等,平时多喝点生姜红糖水,血糖高可以只喝姜茶。要注意腹部的保暖,可以经常用热水袋热敷小腹,不穿露肚脐的衣裤;多用热水泡脚;平时不吃西瓜、甜瓜、梨等寒凉食物。

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