是什么原因引起的雌激素水平下降？

1人回答

提问时间：2023-12-15 07:59

问题描述

就是我有发现就是我就是从小的话就比较有点男性化，然后就是去想问一下，是什么原因引起的雌激素水平下降?有想去的就是能够怎么样才能去增加它，让我能够更加女性化，我现在这样真的好难受。

医生回答

王青主任医师

回答时间：2023-12-15 08:40

如果有时进食差或者休息不好，就可以引起雌性激素的减低，建议平时科学规律的生活，每天定时定量进餐，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，尤其多进食豆制品能够增加雌激素分泌，另外每天坚持锻炼，要做到营养均衡，每晚睡前饮用牛奶250毫升，也能够提高雌激素的分泌。

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