怀孕期贫血吃什么好

贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细仔细检查后，再用药治疗。孕妇补气首先食补，红枣红豆粥、猪肝、牛肉、木耳。孕妇食谱除了血类的都补气，猪血、鸭血都可以的。孕妇补气可以服食孕期维生素，同时，吃含有铁的健康食品。红肉是您最好的补铁决定，禽肉以及其他肉类、贝类也是铁的很好来源。饮食要规律，营养要全面，防止缺肉。贫血的情况可以用维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。