为什么会宫寒

女人宫寒的原因有以下几点：1、饮食不节，喜欢吃生冷食物，比如常见的冰激凌、凉菜等，特别是月经期间过食生冷食物，容易诱发女性出现宫冷。2、过度减肥，主要见于平时吃饭过少或者强行给自己规定饭量，导致身体虚弱，出现宫冷。3、运动少，患者平时总是坐在电脑旁或者忙于工作，对自己的身体疏于管理，导致运动量少而出现宫冷。4、情绪原因，比较多见的就是烦躁、精神压力大、失眠，导致忧郁或者焦虑而诱发宫冷。