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频繁遗精失眠多梦是怎么回事

1人回答

提问时间:2024-01-29 13:03

问题描述

频繁出现遗精,失眠多梦,睡眠质量差,频繁遗精失眠多梦是怎么回事?

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2024-01-29 13:44

首先很有可能是最近一段时间工作,或者生活上的精神压力比较大,没有注意休息,经常熬夜或者过度的吸烟喝酒等不良生活习惯引起的,可以从这些方面积极的进行调整,慢慢的就能有所恢复,另外建议平时每天保证充足的睡眠,饮食上多给身体补充营养,有助于身体恢复。

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