手淫导致脱发

手淫过度是会导致脱发的，因为手淫过度会造成自身的肾虚，肾虚就会导致脱发，要戒除手淫，可以服用一些补肾的药物，多吃点黑芝麻，黑豆，小核桃，黑木耳等食物。手淫过度引起的脱发，一般属于肾虚脱发，这样的情况下需要及时的停止手淫，必须要停止手淫，同时口服补肾药物才可以得到有效改善，服用养血生发胶囊同时可以口服健脑补肾丸或者是汇仁肾宝合剂进行对症治疗，平时的饮食习惯对于脱发也有影响，多吃清淡的食物，不要吃高脂肪油腻的食物。毫无节制的手淫可导致气血虚弱、肾阳不足，精血不足以滋养毛发而出现脱发。3.平时注意休息，保证充足睡眠时间，多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素，适当运动，增强身体免疫力。