为什么锻炼后大便增多了呢？
1人回答
提问时间：2024-03-02 17:04
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-03-02 17:59
因为锻练能增进胃肠的扭动，放慢新陈代谢，增进排便，所以大便会不断增多，这是正常现象，适当的增强体育锻炼，还能稳定体质，增加抵抗力，增加疾病的再次发生，尤其是肥胖的人更应当经常的举办体育锻炼，活动时会出大量的汗，活动后必须多喝许多水，防止失水。需求注意平常要注意尽量规律饮食，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物。
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提问时间：2024-03-02 17:04
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-03-02 17:59
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