月经期能吃龙眼吗

女性在月经期是可以吃龙眼的。龙眼属于温热性的食物，能够起到补气血、安神的功效。来月经的时候女性免疫力比较低，体质相对虚弱，加上经期失血，容易出现疲劳不适，有的女性在月经期还会出现失眠、多梦等症状。适量吃一些龙眼可以安神补气血，改善经期的不适，特别是对一些月经量比较少、睡眠比较差的女性，吃龙眼以后可以起到活血的作用，促使月经量增多。但是如果平时月经量就比较多，属于那种阳盛体质的女性，经期尽量不要吃太多的龙眼，以免导致月经量异常增多，经期延长或者加重女性上火不适的症状。在月经期可以吃适量的水果，但是任何的饮食都要量力而行，不要吃得过多，以免引起肠胃的不适。