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冬虫夏草怎么食用比较有效?

1人回答

提问时间:2024-03-06 13:03

问题描述

冬虫夏草怎么食用比较有效?

医生回答

卢成瑜

卢成瑜 主任医师

回答时间:2024-03-06 13:36

冬虫夏草的吃法有多种,在食用前一般都要做简单的加工处理,冬虫夏草食用前的加工处理手段可以分为这几类:泡水、煮水、泡酒、与食物烹制、磨成粉末(打粉)。其实这几种冬虫夏草吃法都有各自的适用人群与对象,但要论吸收最好、服用效果最好的吃法,当属泡水、煮水与打粉,应该算是最好的冬虫夏草的吃法。

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