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头发稀少是缺少什么?

1人回答

提问时间:2024-03-29 18:24

问题描述

头发稀少是缺少什么?

医生回答

卢成瑜

卢成瑜 主任医师

回答时间:2024-03-10 18:35

头发少与神经衰弱加班,营养不良,维生素B的缺少都有关系。平时要多吃核桃花生黑芝麻等食物留意增强蛋白质消化,防止吃油腻辛辣食品。平时洗发频率不要过高,用不着温度过高的水洗发,防止染发烫发,确保深度睡眠,睡前可以轻柔按摩头皮协助稳定局部供血。

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