宫寒气滞血瘀怎么调理？

宫寒引起血瘀以后，中药上调理，可以用一些温经温阳的药物，再加上一些活血化瘀的药物，最常用的有少腹逐瘀汤。需要及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理如，平时多喝一些红糖姜茶，泡喝一些三七花、玫瑰花、月季花等，都具有活血化瘀的作用。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等，在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。来月经是时有没有血块?象您说的爱吃凉性食物，血遇寒则凝，所以尽量少吃，少运动，气血就运行不畅，所以应适当坚强运动。平时可以服用一些温经通络的中药调理一下。